Bildschirmzeit
ohne Streit
Der Online-Kurs für Eltern, die klare digitale Grenzen setzen wollen – mit Liebe statt Machtkampf. Lernen Sie, wie Sie Ihr Kind zu einem gesunden Umgang mit Smartphone und Co. begleiten.
500+
Zufriedene Familien
Hier entsteht ein kurzes Video, in dem ich dir erkläre, was dich im HandyCoach erwartet.
Video folgt in Kürze
Kennen Sie das?
Jeden Tag das gleiche Drama: "Nur noch 5 Minuten!" wird zu einer Stunde, Diskussionen eskalieren, und am Ende sind alle frustriert.
Endlose Diskussionen
Jedes Mal, wenn Sie das Handy einfordern, beginnt ein Machtkampf.
Schlechtes Gewissen
Sie fragen sich: Bin ich zu streng? Oder zu nachgiebig?
Sorge um die Zukunft
Was macht die viele Bildschirmzeit mit meinem Kind?
Es geht auch anders
Der HandyCoach zeigt Ihnen einen Weg, der auf Verständnis, klaren Grenzen und gemeinsamen Vereinbarungen basiert – nicht auf Verboten und Strafen.
Verstehen
Warum Bildschirme so faszinierend sind
Kommunizieren
Gespräche führen, die ankommen
Vereinbaren
Faire Regeln gemeinsam aufstellen
Umsetzen
Die Umgebung zum Verbündeten machen
Die 4 Module des Kurses
Schritt für Schritt zu einem entspannten Umgang mit digitalen Medien in Ihrer Familie.
Der Sofort-Erfolg
Durchbrechen Sie das negative Muster und erleben Sie Ihren ersten Erfolg.
- Die Psychologie der Bildschirm-Faszination
- 3 magische Gesprächsöffner
- Das 5-Minuten-Skript für den ersten Erfolg
Das Familien-Abkommen
Erstellen Sie gemeinsam einen Vertrag, den Ihr Kind auch respektiert.
- Die 3 wichtigsten Grenzen
- Vorlage für den Familienvertrag
- Umgang mit den 5 häufigsten Einwänden
Die Smarte Umgebung
Gestalten Sie Ihr Zuhause so, dass die Regeln fast automatisch eingehalten werden.
- Die Familien-Ladestation einrichten
- Technische Einstellungen (iOS & Android)
- Positive Offline-Alternativen
Sicher in die Zukunft
Bleiben Sie langfristig dran und passen Sie die Regeln an das Alter an.
- Das Reset-Protokoll bei Regelverstößen
- Der Wachstums-Plan nach Alter
- Der wöchentliche Check-in
9 praktische Vorlagen zum Download
Alle Werkzeuge, die Sie brauchen – zum Ausdrucken und sofort Anwenden.
Gesprächsleitfaden Quick-Win
Spickzettel für das erste Gespräch
Digitaler Familienvertrag
Ausfüllbare Vertragsvorlage
Checkliste Umgebungsgestaltung
7-Tage-Umsetzungsplan
Reset-Protokoll (CALM)
Souverän bei Regelverstößen
Digitaler Wachstums-Plan
Jährliche Regelanpassung
Altersgerechte Übersicht
Empfehlungen für 8-17 Jahre
Übergangsphrasen-Sammlung
Sanfte Sätze für den Wechsel
Tech-Ticket für Kinder
Spielerisches Ticket-System
Wöchentlicher Check-in
5-Minuten-Gesprächsleitfaden
Das sagen andere Eltern
Endlich keine Machtkämpfe mehr! Der Familienvertrag war ein Gamechanger für uns.
Sabine M.
Mutter von zwei Kindern (9 und 12)
Die Übergangsphrasen haben mir so geholfen. Jetzt bleibt es ruhig, wenn die Zeit vorbei ist.
Thomas K.
Vater eines Teenagers (14)
Ich wusste nicht, dass es so einfach sein kann. Die Ladestation war die beste Idee!
Julia R.
Mutter von drei Kindern
So funktioniert der Zugang
Einfach, unkompliziert und ohne technische Hürden.
Bezahlen
Sichere Zahlung über Stripe mit Kreditkarte, SEPA oder anderen Zahlungsmethoden.
Link erhalten
Nach der Zahlung erhalten Sie per E-Mail einen permanenten Zugangslink zum Kursbereich.
Lernen
Greifen Sie jederzeit auf alle Inhalte zu – kein Login nötig, dauerhaft verfügbar.
HandyCoach – Der Online-Kurs
- 4 umfassende Kursmodule
- 9 praktische Vorlagen zum Download
- Sofortiger Zugang nach Kauf
- Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte
- Kein Login nötig – einfach per Link
Sichere Zahlung über Stripe (Kreditkarte, SEPA, etc.)
Häufige Fragen
Bereit für den Wandel?
Starten Sie heute und erleben Sie, wie entspannt der Umgang mit Bildschirmzeit sein kann.